最近よくテレビとかでも取り上げられていますよね！糖質や血糖値について。私も「糖質」について勉強してみました。読んだのはこちらの2冊！ イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書 糖質を味方にするズルイ食べ方 - 人生を守る「足し算食べ」BES…