先日元同僚の紹介で、とある心理学講座を受けてきました！数時間の体験講座だったんですが、ものすごく心に響いたというか。 昔からちょっと興味はあった心理学ですが、心理学を使ってもっと楽しく、生きやすくなるのかもしれないと思いました。 もし、こん…

先日本屋に行ったらすんごく気になる本を見つけました！ 「一生太らない食事術」という文庫本。 見た目は太ってるわけではないものの、隠れ肥満というか、体脂肪率があともうちょっとで肥満、、という私。とにかく食事の摂り方を改善して健康的な身体になり…

ちょっと前のことですが、池袋にある本＆珈琲が楽しめる話題のブックカフェ「梟書茶房」 に行ってきました。今日はこのブックカフェ＆販売しているシークレットブックについてご紹介です〜！ 梟書茶房とは？ シークレットブックを購入 お店情報

今日も朝から暑いですね。まだ朝の10時だというのに、既に外は32℃です。私が住んでいる埼玉は今日35℃まで上がるとのこと。。元々平熱が低く35.5℃くらいしかないので、ほぼほぼ体温並み。ぐったりします。

フリーランスになって約3年半。やはり収入を安定させるのはなかなか難しいなぁと実感してます。 とは言え、ゆるーく自由に働きたい私にとってはやっぱり仕事はフリーでやるしかない。そんな私の最近のことについてご紹介。 突然の契約終了 今までの仕事 これ…

実は先日、スマホを家に置き忘れて外出してしまいました。気がついたのは電車に乗ってから、、。不便だったけど、意外となんとかなるという発見も！ スマホが無い！ スマホが無くて不便だったこと スマホを忘れても電車内でできること まとめ

先日、ある雑誌でリラックス効果抜群の極上浮遊体験として紹介されていた「アイソレーションタンク」というものに興味を持ち、早速体験してきました！ この記事では、軽くアイソレーションタンクとは何かについて触れた上で、体験を元に行ったお店のことや感…

定期購入している snaq.me（スナックミー） という、食べても罪悪感を感じない、美味しくて、ヘルシー、カロリー控えめなおやつ の紹介です。今日は第四弾！今回は、ビールのおつまみとしていただきましたー。 本日のスナック 紹介コードでお得にお試し

もう何年も前から愛用しているSTEAMCREAM（スチームクリーム） 。皆さんご存知ですか？ 特徴は、蒸気のチカラと自然の恵みから生まれたクリームで、これひとつで顔もからだも髪まで保湿できちゃうところです。今日はSTEAMCREAM（スチームクリーム）のご紹介…

先日読んだとある雑誌にこんなことが書いてあった。 おやつタイムは「甘いものを食べる時間」ではなく → 「足りない栄養を補給する時間」。定義を変えることで、小腹を満たしつつ栄養不足を解消できて一石二鳥、だと。 ついつい甘いものを食べたくなっている…

あっという間に、2018年も残り半分となってしまいましたね。ということで、手帳を見直してみました。 昨年末にこちらの記事で紹介したように、今年使用している手帳は「ほぼ日手帳weeks MEGA」です。 この記事では、その後カスタマイズしたこと、この手帳に…

実はここんところ、主人が急に入院したり、新規で契約したお客様がとんでもなくヤバイ（この仕事引き受けなければ良かった的な…）感じで、私自身も胃腸の調子が悪くなったりしてました。人生いろんなことが起こるし、世の中いろんな人がいるなぁ〜って改めて…

先日「話題のスーパーフード「キアヌ」入りグラノーラ【QNOLA（クノーラ）】を買ってみた！」という記事を書きました。今日はその続きで、届いてから実際に食べてみた感想などについてご紹介したいと思います！ QNOLAクノーラ届く！ 小包の中身 QNOLAクノー…

昨年から snaq.me（スナックミー） というお菓子の定期購入サービスを利用してます。食べても罪悪感を感じない、美味しくて、ヘルシー。しかも、カロリー控えめな "ギルトフリースナック" を4週に一度（もしくは2週に一度）届けてもらえます。 今月分のおや…

はじめての北欧旅行まであと2ヶ月半。前半のコペンハーゲンではコペンハーゲン中央駅近くのホテルに泊まる予定です。今日は、コペンハーゲン空港から市内の中央駅までについて書きたいと思います。

実は、ちょっと気になってるグラノーラがあったので頼んでみました！その名も「QNOLA（クノーラ）」。スーパーフード「キアヌ」入りのグラノーラです。この記事では、そのクノーラの特徴＆購入までを紹介したいと思います。 QNOLA（クノーラ）とは？ そもそ…

「この歳で転職するのは、、」 「何をやっても続かないから、、」 「専業主婦だから、、」 「今さらはじめるのも、、」 なんていつも何かをやる前から諦めがちな人におすすめの本を今日はご紹介したいと思います。 この本を読んでみたいと思ったきっかけ 40…

以前にも何度かこのブログで紹介している snaq.me（スナックミー） というお菓子の定期購入サービス。 食べても罪悪感を感じない、美味しくて、ヘルシーで、カロリー控えめな "ギルトフリースナック" を4週に一度もしくは2週に一度で選べます。 つい先日、今…

在宅フリーランスとして仕事していますが、結構波があります。実は、5月から6月にかけては、仕事が減ってしまっていたため、ぐうたら生活になってしまっていました。でも、新しい仕事がはじまることになり、ちょっと来週あたりから忙しくなる予定です。 この…

はじめての北欧旅行の初日は、成田からヘルシンキ経由のコペンハーゲン入り予定です。コペンハーゲンに着くのは、現地時間の日曜日の18時半頃です。今日は、コペンハーゲン空港のことを調べたのでまとめておきます。

はじめての北欧旅行の初日は、ヘルシンキ空港での乗り継ぎがあります。今日は、ヘルシンキ空港について調べたことなどをまとめておきたいと思います。

昨年末に、プライベートパーソナルトレーニングジムに通うことにしました！という記事を書きました。 実は、トレーニングを開始した直後に家庭の事情で一時中断することになってしまい、そのまま今に至っています。しかも、一旦下がった体重と体脂肪率が今ま…

はじめての北欧旅行まで3ヶ月を切っているので、そろそろ本格的に旅行計画を立てていかなければ！ ということで、今日は、フライト情報やヘルシンキでの乗り継ぎ、時差など初日のフライト絡みのことを書きたいと思います。

会社を辞め、在宅フリーランスになってから3年半。結局なんだかんだ自宅のダイニングテーブルで仕事をすることが多いです。でも最近では、コワーキングスペースもだいぶ増えてきたので、うまく活用したいもの。 そういえば、昨年末に「コワーキングスペース…

さて、これはいったい何でしょう？

今日は人間ドックを受けてきました。実は、フリーランスになってから一度も健康診断や人間ドックを受けていなかったのですが、今年40歳になったので、、、やはりここら辺で行っておかなければと思い、行ってきました。 そういえば最近、田中将大投手が出演し…

皆さん、海外旅行のオプショナルツアーはどこで予約していますか？私のおすすめは、 VELTRA（ベルトラ） という、日本最大級の海外現地オプショナルツアー専門の予約サイトです。今日はVELTRAのご紹介！

今回のはじめての北欧旅行は6泊8日。昨日の記事でも書きましたが、最初の3泊はコペンハーゲンです。旅の残りはフィンランドのヘルシンキに3泊します。 ヘルシンキ初日はお昼頃に着くのと、日本への帰国日は夕方のフライトなので、実質3日分の自由時間があり…

今年も行ってきました！賃貸住宅フェア＠東京ビッグサイト。大家さん、不動産投資家、不動産業界で働く人々向けの毎年恒例のイベントです。 今年は、オーナー向け、リフォーム・リノベーション系、住宅設備・建材系、不動産会社向けの企業など200社以上が出…

最近、サラダを食べるときはいつも「キユーピー サラダソルト」をかけています！このサラダソルト、、岩塩にハーブやかんきつの果皮を組み合わせたサラダ用調味料なんです。今日は、このサラダソルトのことをちょっとご紹介！ サラダソルトとは？ 買う前と食…