在宅フリーランスとして働いていますが、会社員時代と比べると圧倒的に一日に歩く歩数が減っています。ひどい日は家から一歩も出ない日もあったり、、、。元々、運動は苦手＆運動不足なのでもう最悪です。このままでは本当に健康に良くないよなぁーと改めて…

先日読んだ本のご紹介です。サブタイトルがなんだかチャラくて薄っぺらい本かなぁ、、ってそんなに期待せずに読んだのですが、読んで良かったです。ハワイ移住なんて考えてないし、、って方も、、ちょっと待って！