最近買ったフィットネスグッズ。これは何でしょう？
さて、これはいったい何でしょう？
じゃじゃーん！
「エア縄跳び」というものです。
最近買ったフィットネスグッズ。
ヨガの先生から、脚を引き締めたいなら、縄跳びとかいいのでは？と聞いた私。
でも、マンションで、庭とかないし、そもそも外でやるのは恥ずかしい。。
そこで、室内でも使える「縄の無い縄跳び」を買ってみました（笑）。
中国製で、箱の裏の日本語がおかしいです。
実際に使ってみると、、なんとなく縄跳びしている感覚はあります。ただ、鏡を見ながら飛んでみたら、なんと！！！ほとんど飛べていない（足が床からほとんど上がっていない）ことが判明（爆笑）。元々運動をしないナマケモノなアラフォーはとにかく足が上がらないんです。
やはり30年ぶり？？くらいの縄跳びはツライ！最初のうちは数分やるだけでヘロヘロ。最近はもうちょっとマシになりました。目標は1セット5分で毎日3回くらい飛ぶことなんですが、、全然できてません。。
ジムとか行ったりするのは嫌だけど、運動不足で何かしたい方、「エア縄跳び」ぜひ試してみてください（笑）。
それでは、今日はこの辺で！
