昨夜、たまたまテレビをつけたらやっていたテレビ番組で、とても健康で元気な103歳のご高齢の方の生活に密着していました！脳や血管、今流行り！？の腸内フローラなど様々な角度からこのおばあちゃんの検査をしたけど、どの数値も良く、若々しくてとっても健…

皆さん、買い物行く時って事前に「買い物リスト」を作って持っていきますか？私はいつも買い物リスト（スマホアプリ利用）持参です。というか、これが無いと無駄使いするし、買い忘れたり、逆にあるのに買っちゃったりと、とにかく買い物の効率が落ちます。…