最近、「マインドフルネス」ってよく聞きますよね。スティーブ・ジョブズなど多くのビジネスリーダーが瞑想をしていたことは有名ですし、Google・Apple・Intel など数多くの企業がマインドフルネスを企業研修に取り入れてます。実は前職でマインドフルネスの…