在宅フリーランスになる前も、なってからも大切にしていることがあります。それは「出会いを大事にすること」です。「出会い」とは、人との出会いだけでなく、仕事との出会いも。 私自身、コミュニケーション能力が割と低めで、人付き合いが苦手な面がありま…
1月から2ヶ月間パーソナルトレーニングを受けることにしました！！ この記事では、パーソナルトレーニングを受けることにした経緯、なぜ大手ではなく、女性専用のプライベートパーソナルトレーニングジムに通うことにしたのかなどについてご紹介します！ な…
つい先日「在宅フリーランスなら自宅以外の仕事場をいくつか持つのがおすすめ！」という記事を書きました。フリーランスの場合、自宅以外の「オフィス」を持つことで仕事に集中できたり、オンオフの切り替えができたり、様々なメリットがあります。 1週間の…
フリーランスになる前にやっておいて本当に良かった！と思うことがひとつあります。それは、不労所得（みたいなもの）を得る仕組みを作っておいたことです。不労所得といっても色々とありますが、私の場合は不動産投資をはじめました。 この記事では、フリー…
みなさん、朝のルーティンとかありますか？ 在宅フリーランスで、子供もいない主婦の場合、何かとダラけがちです。特に、私みたいなナマケモノは、少し気を抜くと夫を見送った後、ベッドに逆戻りして二度寝してしまうなんてことになりかねません。 そこで、…
会社員だった頃は本を読む習慣が全くありませんでした。一年間で数冊読めばいい方。今思えば、通勤時に読むことだってできたはずなのに、いつもなんだか疲れていて、電車の中ではスマホをいじるか寝てました。 フリーランスになってからは、自由な時間が増え…
在宅フリーランスはもちろん、長時間PC作業が多い人は、前かがみになって、肩が内側に入りやすいですよね。しかも、悪い姿勢でずっといるから筋肉も凝り固まってしまって、身体に良いことはひとつもありません。 この記事では、毎日PC作業をしている在宅フリ…
在宅フリーランスとして仕事をするなら、自由な働き方を活かして、自宅以外の仕事場を複数を持つことがおすすめです！この記事では、そのメリットや場所別の活用方法などについてご紹介します。 自宅以外の仕事場があることのメリット 自宅以外の場所と使い…
以前は雑誌を買いまくっていました。ビジネス誌やファッション誌、多い時は月に4、5冊くらい購入していた時期がありました。でも、ペラペラページをめくって一通り目を通したらそのまま放置。そして気がつくと雑誌の山が、、。処分するにも面倒でどんどんた…
在宅フリーランスは、運動不足になりがちな上に、ずっとPC作業をしていることで、肩こりや首こり、目の疲れとかにもなりやすいですよね。下手すると休憩もしないで数時間ぶっ通しで作業しているなんてことも！ 以前こちらの記事 → 「在宅フリーランスは自己…
今日の日経MJには毎年この時期恒例の「ヒット商品番付」が掲載されていました！ ヒット商品番付は、その年の消費や社会のトレンドを踏まえた上で、売れ行きや生活者心理に与えた影響など様々なことを総合的に判断して作成されています。 紙面では大相撲の番…
在宅フリーランスに限らないですが、デスクワーク中心の仕事をしていると、ずっとPCに向かって座りっぱなし。運動不足になりがちですよね。ダイエットのためにも甘いものとかカロリー高めのお菓子は控えたい！とか思いつつ、やっぱりおやつは食べたい！！！ …
在宅フリーランスになってから3年の私が思う、フリーランスにとって大事な「3つの自己管理」についてご紹介しています。 今日は、そのうちの最後の一つ「仕事の管理」についてです。これから会社員からフリーランスへと転身したいという人やフリーランスにな…
前回、「在宅フリーランスは自己管理が超重要！健康管理編。」という記事を書きました。在宅フリーランスになってから3年の私が思う、フリーランスにとって大事な「3つの自己管理」についてご紹介しています。 今日は、そのうちの一つの「時間の管理」につい…
会社を辞め、在宅フリーランスになってから3年が経ちました。会社員時代と違い、フリーランスの場合、とにかく自由！起きる時間、仕事をする時間、食事をする時間、プライベートな時間、寝る時間、何もかもすべて自分で思うがままに決められます。逆に、ダラ…
アラフォーの私は「どうせ長生きするなら健康でありたい」と最近よく考えるようになりました。なるべく歩いたりヨガに通ったり、運動したりするのはもちろん、食べるものも身体に良いものを食べたい。髪や肌も刺激が少なく、良いものを使いたい。 シャンプー…
宅建士（宅地建物取引士）の資格試験に合格するにはどんな勉強をすればいいのか？ この記事では、3度目の挑戦でようやく宅建に合格することができた私から、来年以降宅建を受けようと思っている人向けのアドバイスをいくつかまとめてみましたので、実体験を…
2018年は「ほぼ日手帳weeks MEGA」を使うことにしました。手帳会議を重ねた結果、「マンスリー」ページはお金の流れを把握するための「家計簿」（おこづかい帳）として使うことにしました。この記事では、具体的にどのように使う予定かご紹介します！ マンス…
-- 今週のお題「得意料理」-- 得意かどうかは微妙ですが、よく美味しいと褒められる料理は「肉じゃが」です。しかも、うちの肉じゃがは「三ツ矢サイダー」で作ります。 材料 作り方 ポイント
ヨガを始めたいけど、どうしたらいいかわからないという人は多いのでは？ DVDを購入して自宅でやる、ヨガ専門の教室に通う、スポーツジムのスタジオレッスンに参加する、色々と方法があります。この記事では、実際にいずれも体験した私がそれぞれのメリット…
ほぼ日手帳のおまけページには「My100」というページがあります。ジブン手帳のLIFEページにも「人生でやりたい100のリスト」がありますよね。他の手帳にも100のリストが作れるページがあったりしますし、ついていなくても自作することができます。 この記事…
みなさん、手帳の「年間スケジュール欄」や「年間予定表」はどのように使っていますか？ 私が購入した、ほぼ日手帳weeks MEGA にも「年間インデックス」がついています。 でも、結構書くスペースが小さいので使い方にとても悩みますよね…。色々と調べてみた…
9月頃から悩みに悩んだ結果、2018年の手帳は「ほぼ日手帳weeks MEGA」に決定しました！既に購入済みです。 マンスリーとウィークリー部分は、2017年11月27日の週から使用できるので、来週から早速切り替えちゃおうか迷い中です！ 2017年の手帳について 理想…
※こちらの記事は2017/7/28に書いたものですが、2021/8/25現在、今でもこちらの記事で紹介しているFANCL（ファンケル）のクレンジングオイルと洗顔パウダーは使用しています！少しだけ修正・追記しています。 来年で40代に突入する私。1年程前から毛穴の汚れ…
先日「朝の余白で人生を変える」by 池田千恵 という本を読みました。 いつも忙しかったり、気持ちに余裕が無かったり、ちょっとしたことでイライラしがちだったりするのであれば、この本を是非読んでみることをおすすめします。「朝早く起きるなんてムリ！」…
先日、QUEEN'S BATHROOM の「5日分サンプルトライアルセット」を試してみました。水のチカラで髪のうねりをケアしてくれるというもので、以下のような人におすすめだそうです。くせ毛がまとめり、髪の芯から柔らかくなり、朝のヘアセットが楽になるとのこと…
なんだか、食べ物の写真がたくさんあったので、一気にご紹介。記憶が少し曖昧ですが、お許しください。 上の写真は、武蔵浦和駅に直結しているマーレB館2Fのレストラン街にある「阿久根 魚鈎」。あくねうおかぎと読むらしいです。こちらはランチで食べた海鮮…
吹奏楽やオーケストラなどの演奏会（コンサート）に招待された時の差し入れって迷いますよね。自分自身が音楽をやらない人だと特に悩みどころかもしれません。 今日は、実際にアマチュア吹奏楽団で年に数回演奏会をしている者として「こんな差し入れは嬉しい…
少し前に「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」by 樺沢紫苑 という本を読みました！紹介されている様々な時間術の中には、既に実行していることも多々あったのですが、、、。そもそも私は朝の時間の使い方が根本的に間違っていることに気がつ…
つい先日、私の髪の毛が柔らかく、細く、クセっ毛で、猫っ毛でいろいろと苦労することが多いという記事を書きました。 gutara.hateblo.jp そのあと、色々と調べてみたので、こちらでシェアします！私のように、以下に当てはまる人は参考にしてみてください！…
